以前我下了班就去买菜，再回家拾掇一下，累了再小休一会儿，再蒸、煮、炒，做好吃完都近八点了，人很疲劳，动都不想动了。 最近一段时间以来，我晨运时就把菜带回来，放进冰箱再去上班。晚上下班到家就开始做饭，简单迅速，至少比以前早半个小时。有了这半个...